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(湖北省国土资源职业学院 湖北 荆州 434000)
摘 要:体育舞蹈作为一项新兴的体育运动项目,融音乐、舞蹈、体操为一体,对增强学生身体素质,培养学生审美能力、矫正体型、陶冶情操、调节心理等方面具有良好作用。本文探讨了成人高校女生开设体育舞蹈课可行性分析,并提出了相应结论。
关键词:成人;高校;女生;体育舞蹈;可行性。
体育舞蹈并已经正式作为我国大学体育教学内容,但是,我国成人高校(包括各高等院校办的各种类型的进修班、专修班和成教班等)中只有85.7%的成人高校开设体育课,其中开设体育舞蹈课程的微乎其微。随着时代节奏的加快、人们观念的更新,成人高校入学学生年龄逐年减小,以及各种体育舞蹈风靡流行,原来的教学内容已经远远满足不了成人高校学生的需要;自然而然,体育舞蹈课程纳入成人高校体育教学大纲已经是势在必行。
1、研究对象与方法
1.1 研究方法:(1)文献资料法。广泛查阅国内外现代教育学、体育舞蹈运动及其教学训练等方面文献资料,开拓思路。(2)函调法和访问法。对有关数据调查取证,并对体育舞蹈专家和受试者访问某些情况。(3)统计学方法。应用IBM微机和EXCEL应用程序,处理各种数据,获得科学依据。
2、对成人高校体育舞蹈教材分析
2.1从成人高校学生实际需要确定教材
我校成教学生体育项目兴趣调查120名学生中,近几年流行的体育舞蹈深受成人高校女生的欢迎,约占总调查人数的61.7%,其次是球类约占15.8%,武术占7.5%,田径占3.3%,其他占16.7%。这些数据表明成人高校开展体育舞蹈课程是成人高校女生的客观需要。我部以原来的教学大纲为基础,结合成教学生的本身特点和时代要求,进行适时调整,压缩或废弃原来教学大纲的部分内容,增设体育舞蹈教学,并取得了良好的教学效果。
2.2成人高校体育舞蹈教材设置分析
教材是教师教学过程中的物质条件,是教师传授的、学生学习的内容。教材的编选应该符合成人高校学生自身条件、接受能力和不同年龄层次阶段学生的特点。教材内容应该符合教学原则和规律,要根据学生的实际情况,遵循全面性、系统性和循序渐进的教学原则,从体育体育教学目标出发,结合体育舞蹈的特点和发展趋势以及成人高校女生实际情况,使教材达到科学性、教育性、可行性和实用性的统一,为学生终身体育服务。根据我校学生各年级体育课实际情况,由于体育舞蹈课时的紧缺,我们不可能安排较多类型的体育舞蹈内容进行教学;再者,结合成人高校年龄参差不齐的具体情况,我们在体育舞蹈课程设置时候进行青年体育舞蹈、中年人体育舞蹈、中老年人体育舞蹈教学内容的选修,并尽量选择具有锻炼价值且比较容易掌握的内容进行教学。另外,在教授动作的同时注重运动量和强度的控制,使学生锻炼、享受快乐两者不误,达到发展美,展现美,欣赏美的目的。
3、体育舞蹈满足了成人高校女生在各个时期对美的追求和身心锻炼
体型美、姿态美是女性在任何年龄阶段的追求,贯穿她们的一生。这种追求左右了她们在选择体育锻炼内容时,趋向于具有明显艺术特征并且运动量容易调节的体育舞蹈运动。
3.1青年时期:这个时期身体发育基本定型,思想逐步成熟,特别是性成熟,使其心理发生变化,审美意识进一步提高,使她们羡慕矫健体型、幽雅动作,注重异性对其外表的评价,这些因素都促使她们以极大的热情投身于体育舞蹈运动中。切身体验体育舞蹈所带来的美感,满足自身对美的表现欲望;在幽雅刺激的音乐中充分显示青春活力和朝气蓬勃的精神面貌,赋予她们幽雅的姿态和高雅的气质,并进一步促进生长发育,塑造完美曲线分明的动感体型。
3.2中老年时期:由于运动的减少,生理因素的影响,这个时期极易发胖,而且身体难以承受运动强度大、持续时间长的体育运动。节奏容易调控、动作简单的中老年体育舞蹈可以达到消脂减肥,控制体重的目标,同时有可以达到养育身心的双重功效;改变了大部分中老年妇女的协调性,使她们动作变得轻盈灵活,从中体验到体育舞蹈给她们带来的青春活力。
4、成人高校女生选修不同类别体育舞蹈的动机
在调查中,76%的学生认为体育舞蹈课可以锻炼身体、塑造形体,14%的学生认为体育舞蹈课可以满足社交需要或作为节目应付比赛、表演,其他原因占10%。爱美、追求美、展现美是成人高校女生的天性,同时也表明成人高校女生对体育项目选择具有很大的价值取向,即所选择的项目能够满足自身身体需要,这也充分证明体育舞蹈对成人高校女生具有很强的实用性,能够满足不同年龄层次的学生对美的追求。
5、结论与建议
5、1体育舞蹈不但能够促进交流、增进健康、陶冶情操,而且还能够满足学生的兴趣和自身需要,是符合当代成人高校女大学生的生理、心理要求和特点的体育教学课程。(1)体育舞蹈运动符合当代成人高校女生的追求和需要体育舞蹈以美的动作结构和美的动作创新、人体美态的获得等诸多魅力而深受大学生的崇拜和追求。(2)体育舞蹈能塑造形体美,增强成人高校女生的自信心。(3)体育舞蹈能促进女大学生人际交往。(4)体育舞蹈运动能缓解精神压力,调节女大学生紧张情绪。
5、2体育舞蹈运动量易于调节,适合成人高校女大学生不同年龄层次的学生的选修;每个学生或者教师可以根据自身具体情况,通过动作速度、幅度、运动次数和运动时间等来调节运动量,以取得自身最佳的锻炼效果。
5、3体育舞蹈教学不受场地、器材的限制,可以在任何地方、任何条件下进行,满足了体育舞蹈很好的开展,为成人高校体育舞蹈顺利实施创造了“先天的环境”。
参考文献:
【1】司鹏巧等.对普通高校开设交谊舞的探讨【J】.体育成人教育学刊.2003(1)。 职称论文发表网http://www.issncn.com
职称论文发表网http://www.issncn.com
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