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提升自我是获得职业幸福感的源泉

作者 :中国教育报更新时间:2012-10-31

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课堂教学如何改变“以讲代学、一讲到底”的传统教学方式?教师如何学会给自己的心灵解压?如何走出分数的桎梏,关注学生的生命及精神成长?当我们厌倦了平淡的教学工作,当我们追求教育理想的激情渐行渐远,请放下焦灼的心情,漫步书香的世界,静静聆听心灵的呼唤。】



江苏省无锡市惠山区玉祁镇中心小学为方便教师课余学习和交流,在校园里开设了教师“书吧”。典雅的休闲环境,浓郁的文化氛围,让教师在紧张教学之余,在此舒缓疲惫的身心,切磋教学技艺,他们亲切地把这里称作“温馨港湾”。本报记者 樊世钢 摄


宽容让内心更强大

■江苏省宜兴市城北小学 蒋艺

学会接纳自己才能接纳别人,才能得到别人的尊重和接纳。《为心灵解压:一本写给教师的心理自助书》告诉我们,教师只有学会接纳自己,心灵才会得到安宁,生命的尊严与价值也才能得以体现。

最近,我读了《为心灵解压:一本写给教师的心理自助书》,它像一个国宴大厨一样,循循善诱地指导我们调制快乐的心灵鸡汤,摒弃心头的重压。

整本书没有高高在上的理论,没有毋庸置疑的原则,然而一线教师读这本书一定会产生共鸣。该书结合典型案例提出问题,用心理学的观点展开讨论,帮助教师进行自我诊断,温馨地提出调试的方法。

当面临压力与冲突困扰时,我们如何面对?书的第一部“心理调节篇”中用两只水煮青蛙的故事,来很好地解释应激的功能。把一只青蛙放进盛满沸水的锅里,青蛙会以极快的速度本能地跳出来,这是青蛙的“应激反应”救了自己的性命。而温水煮青蛙,青蛙会忽视水温微妙细小的变化,到最后无力跳出热锅而死去。这是一个耳熟能详的故事。它揭示,突然的变化所带来的压力有时并不是件坏事,我们大可不必为此焦虑不安。然而,我们却需要警惕日常丝丝缕缕的负面情绪,防止出现温水煮青蛙的情况。只有学会自我调节、自我放松,方能找到教师工作幸福的密码。

在“师生关系篇”——“好学生为什么也会出现问题——克服对学生的认知偏差”中这样写道:如果你心中的天平倾向于所谓的好学生,那么,不知不觉中你对学生的认知可能已经发生了偏差,这种认知偏差会影响你公平地对待每一位学生。真正称职的老师,应该胸中有每一位学生,并且是对不同层次的学生提出不同的要求,全面客观地评价学生,培养学生对自己的人生充满信心。

书中温馨的建议让我记忆忧新:面对不断发展变化着的学生,教师在实践探索中总会留下遗憾。但是如果不接纳自己,不能正确对待工作中的那些失误、遗憾,我们就会对自己越来越不满意,进而烦躁、焦虑、自卑、失落,最终影响工作。在问题的分析中,作者对快乐教师的秘诀做了很好的总结:首先,悦纳自我,扬长避短,平静地接受自己的不足与缺憾,努力发挥自己的优势与长处,就会在自信快乐中走向成功。其二,要学会做学生的朋友,要允许学生犯错误,要帮助学生发扬优点改进缺点。学生的错误和缺点正是他们的成长点。

读了该书后,我便在实践中不断地尝试,实践使我深知,接纳自己才能接纳别人,才能得到别人的尊重和接纳,才会得到心灵的安宁,最终体现出生命的尊严与价值。在我的QQ好友里,有很多是我的学生,他们愿意与我分享自己的快乐与悲伤,欢乐与烦恼。“亲其师”,方能“信其道”,不久我发现,学生对我任教的英语学科的热爱渐渐地超过了其他学科。

在“事业成就篇”——“面对委屈与无奈——宽容让内心更强大”中,作者这样写道:在现实生活中,尽管我们都在追求幸福,但觉得幸福的时候却非常少;尽管我们都想回避委屈,但感觉委屈的时候却非常多。作者所举的案例与我曾经的经历是如此相似。任教毕业班期间,为了提高学生的成绩,我经常要利用其他学科的时间来复习英语,甚至在双休日也要求学生来校上课,不辞辛劳地为学生补课,目的只有一个:让更多的学生升入重点中学。结果却遭到学生们的强烈反对。一想到这些,委屈的眼泪就会刷刷地往下流……在这里作者用科学的理论阐述了这样一个观点,对教师而言,在工作中遇到委屈与无奈,寻求偿还以获得平衡是一件可望而不可及的事,寻求报复以牙还牙更不利于自己开展教学工作,只有通过自我调节来使自己的内心变得更强大。温馨的建议的确让我如沐春风,让我渐渐豁达、释然。在工作与生活中,重要的是让自己的内心获得自由、平和及快乐。

那些出自真实、发自肺腑的体悟久久地撞击着我的心灵……我们教育工作者是多么需要健康、积极的心态来面对学生、面对工作啊!

能否设置有价值的“真问题”

■北京市平谷中学 徐邦平

学生自己能学会的不要讲,学生能讲的要让学生讲,教师不要代替学生思考和表达。《解密高效课堂》一书用精彩的案例,“披露”了实现高效课堂的途径和方法。

《解密高效课堂》结合一个个真实的案例,从如何实现自主学习、互助学习和快乐学习三个方面“披露”了实现高效课堂的系列“秘诀”。上学期开学后,我着手把《解密高效课堂》中的思想观点应用于自己的课堂教学中。

洋思中学前校长蔡林森曾说:教师进课堂的任务不是去讲,而是组织学生去学。如何改变“以讲代学、一讲到底”的教学方式,放弃教师的话语霸权,把学习的主动权交给学生,同时又能让学生在课堂上进行有效的自主学习和探索,真正地去思考、合作和交流,而不是流于形式的热闹兴奋。

我在《电表的改装》教学中作了一些尝试。为了激发学生真正的探索欲望,我设计了一个与学生原有认识相矛盾的演示实验。实验现象让学生感到非常惊讶。实验从学生熟悉的现象出发,但实验结果却与学生的预期完全不同,这在学生的认识中造成强烈的冲突,促使学生迫切希望找到问题的真正原因。以这样一种方式开始这一节课,既激活了学生的探究热情、求知欲望,又让他们在接下来的活动中有了方向——探索伏特表和安培表的本质。我认为这非常切合《解密高效课堂》所提出的观点:设计有价值的“真问题”,通过矛盾冲突引领学生进入真实的探究情景。

这节课的核心是:让学生掌握将表头改装成大量程的伏特表和安培表的方法。我首先介绍了伏特表和安培表的核心部件——表头的构造和原理。接下来让学生利用所学的知识自己动手。而我又把自己在测量某电路的电压和电流时遇到的困难交待给学生,让学生通过自己的思考、探索、讨论和交流,找到解决问题的方法。

问题一提出来,学生便开始埋头沉思,并着手设计方案。不一会儿,各种各样的方案出现在了学生的作业纸上,但其中有很多是达不到目的的。因此,我又组织学生讨论和交流,随着讨论的深入,同学们的意见逐渐趋向一致。最后我请一名同学展示了他们小组的探究成果。

课进行到这里,学生对如何用小量程电表测量较高电压就有了自己的深刻理解。在此基础上我介绍了实际伏特表的改装方法,并引导学生总结出了改装伏特表的规律公式。

这一节课我基本上从“讲师”转变为了“导师”。通过实践,我更加深刻地理解了教育家叶圣陶的话:“谓教师主导作用,盖在善于引导启迪,使学生自奋其力,自致其知,非谓教师滔滔不绝讲说,学生默默聆受。”

珍爱身边的“小豆豆”

■江苏省盐城市龙冈小学 黄海军

生命是自由的,也是充满无限潜能的。教育要关注生命,更要关注生命发展的质量。阅读《窗边的小豆豆》,轻松中带着无尽的思考。

近日和学生一起读日本作家、联合国亲善大使黑柳彻子女士的自传体小说《窗边的小豆豆》,不禁感慨万千:那是怎样的一所学校呀?绿叶婆娑的小小校园,电车静静,礼堂温馨,杂草生花;几十个孩子,雀跃欢声,笑语盈盈。在这里,我们听得见一个个小小生命拔节有声,一如田间的禾苗,欣欣然,勃勃然,摇曳在时光的溪流……

读完全书,我不禁被小林校长的执着感动,因他实践自己的教育目标而倾慕。躬身自问:作为教育者,我们是否关注到自己教育生活的质量?虽然,巴学园是那样的小,设施是那样的简陋,为数寥寥的学生不少还是其他学校的“遗弃生”……然而,它依然是小林校长倾注了全部心血,点点滴滴践行自己教育理想的美丽花园。

在那小小的巴学园里,朝霞初升,暮色昏黄,小林校长守护着活泼的生命;春去秋来,寒来暑往,小林校长放飞的却是教育的理想。他以自己睿智的心灵,丰富的知识积累,亲切地面对孩子们生活、学习中的成长困惑。他是在告诉我们,活在当下,就是要珍惜当下的每一天,活出每天的风采和意义,守护一个教育者对自身生命质量的追求。人生在世,时光短暂,不虚度年华,就要从教育工作的当下做起,使人生在有限的时间里有所作为。我们如果懂得珍爱生命,就应该使自己的生命活得有质量,保持乐观的心态,从容面对纷繁复杂的生活。

珍爱生命的质量,就要像小林校长一般,静静地倾听每一朵花开的声音,欣赏每一株草摇曳的风情。读着小豆豆的求学经历,谁不向往那自由随意的课堂,妙趣横生的远足,匠心独具的运动会?我们会惊奇地发现,巴学园——这所仅有四五十个学生的小学,竟有许多的“怪”孩子,甚至包括“几个患有小儿麻痹症或者其他残疾”的孩子。岁月流逝,这些孩子,除了几个患病早逝之外,其他都在自己喜爱的工作岗位上快乐地生活着。读着他们的经历,你会感叹,他们的生活也许不奢华,但不可否认,那又确实是有质量的。自始至终,小林校长的目光,总是满含期待,满含关切。对于特别的孩子,都如普通的孩子一样看待,给予他们尊重,保护他们幼小的自尊心。因为对孩子生命质量的珍爱,他给一个残疾的孩子开了一个全校性的运动会,几乎所有的比赛项目都是为他量身定做的。所以,几乎每一项比赛,参赛者都是冠军。可想而知,这次难忘的经历会给这个身体残疾的孩子多大的鼓舞,对他一生产生多大的影响啊!

因为对孩子生命质量的珍爱,作为一校之长,在与小豆豆第一次见面的时候,竟然认真地听一个6岁的孩子絮絮叨叨地讲了4个小时,没有一丝不耐烦,没有一丝厌倦。直到讲得这颗有着强烈说话欲的“怪味豆”再也讲不出新的东西为止。这个惊人的举动,竟神奇地治愈了小豆豆上课喜欢站到窗边的毛病,从此以后“竟然能端端正正地坐在最前排的座位上了”。因为对孩子生命质量的珍爱,小林校长才常说:“你真是个好孩子呀!”。
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