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投掷垒球教案

作者 :钱远汉更新时间:2012-12-10

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 开发区中心小学  

一、教学目标

1、学习原地掷垒球,增强上肢力量,提高投掷能力和协调能力。

2、以饱满的情绪积极主动参与体育活动,能和同伴交流自己的学习感受,并能在生活中感受到快乐。

3、培养学生集体精神和良好的合作意识。

二、教材分析

投掷项目是一项古老的、传统的体育项目,也是小学课程标准的重要组成部分,是锻炼身体的重要项目之一,原地投掷动作,从小学低年级就开始安排课程,从掷纸飞机,掷沙包,到掷垒球,实心球。教材由浅入深,由简单到复杂,逐步提高的纵向编排方式。通过学习和练习投掷,培养学生正确的身体姿势,发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质,促进上肢肌肉、关节、韧带的发展,为今后学习其他的投掷项目奠定基础,形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质,同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水平,养成坚持锻炼身体的习惯。

三、教学重点、难点

1、教学重点:蹬地、转髋、挥臂动作连贯,体会协调用力的动作,掌握正确的用力顺序和用力方向。

2、教学难点:肩上曲肘、背后过肩、挥臂迅速

四、教学准备

1、场地

2、垒球

3、自制的纸球

五、教学过程

  (一)情境导入

1、游戏(抢种抢收)

(1)学生分成4组

(2)宣布游戏方法与规则

(3)进行游戏

2、徒手操

(1)扩胸运动

(2)体侧运动

(3)体转运动

(二)、合作探究

1、让学生在投掷点,以自己平时习惯的动作投掷几次。

2、点几个有代表性的学生说一说投掷用力部位。

3、教师示范并讲解投掷垒球的方法。

(1)握球

(2)侧腿引臂

(3)蹬腿转髋

(4)挥臂出手

4、学生按照老师的方法练习几次。

5、帮助学生理解肩上屈肘、背后过肩、挥臂迅速的动作要求,总结原地掷垒球的动作要领。并个别纠正动作。

6、小组讨论。通过组内同伴间的互助和完善动作来提高全班整体的投掷水平。

(三)能力拓展

1、明确出手高度。(角度在40度左右)

2、帮助学生理解蹬地;转髋,挥臂动作连贯,体会协调用力的动作要领。

(四)小结、讲评      

(五)归还器材

(六)宣布解散

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